Pyörätuoli on välttämätön kulkuväline jokaiselle halvaantuneelle potilaalle, ja ilman sitä on vaikea kävellä senttiäkään, joten jokaisella potilaalla on omat kokemuksensa sen käytöstä. Pyörätuolin oikea käyttö ja tiettyjen taitojen hallitseminen lisäävät huomattavasti itsestä huolehtimisen tasoa elämässä. Seuraavassa on hieman pyörätuolin käyttäjien henkilökohtaisia kokemuksia, jotka on tarkoitettu kaikkien jaettavaksi, ja toivon, että niistä voi olla apua ystäville.
Potilaat viettävät suuren osan päivittäisestä elämästään pyörätuoleissa, joten on tärkeää kiinnittää huomiota pyörätuolin mukavuuteen ja päivittäiseen huoltoon. Jos istut pyörätuolissa pitkään, ensimmäinen tuntemasi asia on epämukavuus pakaroissa ja tunnottomuus, joten kannattaa harkita istuintyynyn parantamista, ja helpoin tapa on tehdä siitä toinen paksu tyyny. Tyynyn valmistukseen voit käyttää auton istuintyynyn sientä (korkea tiheys ja hyvä elastisuus). Leikkaa sieni pyörätuolin istuintyynyn koon mukaan. Paksuus on noin 8-10 senttimetriä. Se voidaan päällystää nahalla tai kankaalla. Aseta muovipussi sienen ulkopuolelle. Jos kyseessä on nahkatakki, se voidaan ommella kerralla, ja kankaan toinen pää voidaan sulkea vetoketjulla helppoa irrottamista ja pesua varten. Tämän paksun tyynyn avulla pakaroihin kohdistuva paine vähenee huomattavasti, mikä voi myös estää makuuhaavojen syntymistä. Pyörätuolissa istuminen voi myös tuntua kipua alaselässä, erityisesti vyötäröllä. Hermovaurioiden vuoksi psoas-lihasten voima heikkenee paljon, ja korkeissa asennoissa olevat potilaat jopa menettävät sen käytännössä kokonaan. Siksi selkäkipuja esiintyy jokaisella potilaalla. On olemassa menetelmä, joka voi lievittää kipua tehokkaasti, eli laittaa pienen pyöreän tyynyn vyötärön taakse, kooltaan noin 30 cm ja paksuudeltaan 15-20 cm. Tämän tyynyn käyttäminen alaselän tukemiseen lievittää paljon kipua. Jos haluat, voit myös lisätä selkätyynyn, ja potilaat ja ystävät voivat kokeilla sitä.
Pyörätuolin päivittäinen huolto on myös erittäin tärkeää. Hyvin huollettu pyörätuoli voi saada meidät tuntemaan olomme vapaaksi ja mukavaksi liikkua. Jos pyörätuolissa on paljon vikoja, siinä istuminen on varmasti epämukavaa.
Pyörätuolin huollossa on useita asioita, joihin on kiinnitettävä huomiota:
1. Jarru:Jos jarru ei ole tiukka, sen käyttö on paitsi hankalaa, myös vaarallista, joten jarrun on oltava jäykkä. Jos jarru ei ole tiukka, voit säätää sitä taaksepäin ja kiristää kiinnitysruuvia;
2. Käsipyörä:käsipyörä on ainoa pyörätuolin ohjaamiseen tarkoitettu laite, joten se on kiinnitettävä tukevasti takapyörään;
3. Takapyörä:Takapyörän laakeriin on kiinnitettävä huomiota. Pitkän pyörätuolin käytön jälkeen laakeri löystyy, jolloin takapyörä tärisee ja kävely on erittäin hankalaa. Siksi kiinnitysmutteri on tarkistettava säännöllisesti ja laakeri on voideltava säännöllisesti. Voiteluun käytetään voiteluainetta, ja renkaat on täytettävä, mikä ei ole vain hyväksi liikkumiselle, vaan se voi myös vähentää tärinää.
4. Pieni pyörä:Pienen pyöränlaakerin laatu liittyy myös liikkumisen helppouteen, joten on myös tarpeen puhdistaa laakeri säännöllisesti ja levittää voita;
5. Polkimet:Erilaisten pyörätuolien polkimet jaetaan kahteen tyyppiin: kiinteisiin ja säädettäviin, mutta tyypistä riippumatta on parempi säätää ne omaan mukavuuteen.
Pyörätuolin käytössä on tiettyjä taitoja, jotka auttavat liikkumisessa huomattavasti sen oppimisen jälkeen. Perustason ja yleisimmin käytetty taito on etupyörä. Pienen harjanteen tai askelman kohdalla kova nousu voi jopa vahingoittaa pyörätuolia. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee vain nostaa etupyörää ja ylittää este, niin ongelma ratkeaa. Pyörän siirtäminen eteenpäin ei ole vaikeaa. Kun käsipyörää käännetään äkillisesti eteenpäin, etupyörä nousee inertian vuoksi, mutta voimaa on hallittava, jotta se ei putoa taaksepäin liiallisen voiman vuoksi.
Seuraavia tilanteita kohtaavat usein yksityiskohtaisesti:
Esteiden ylitys:Ulkona lähdettäessä kohtaamme usein pieniä töyssyjä tai kuoppia. Etupyörät ovat pienet, joten ohittaminen on vaikeaa, kun osumme niihin. Tällä hetkellä tarvitsee vain etupyörien ohittaa. Takapyörät ovat halkaisijaltaan suuria, joten ohittaminen on helppoa.
Ylämäkeen:Jos kyseessä on suuri pyörätuoli, painopiste on edessä ja ylämäkeen on helpompi mennä. Jos pyörätuoli on pieni, painopiste on keskellä ja pyörätuoli tuntuu taaksepäin ylämäkeen mentäessä, joten ylämäkeen mentäessä kannattaa nojata hieman tai taaksepäin.
Pyörätuolia käytettäessä tehdään tekninen liike, jossa etupyörä vapautetaan, eli pyörää siirrettäessä lisätään voimaa, jolloin etupyörä nousee, painopiste laskee takapyörälle ja käsipyörää käännetään edestakaisin tasapainon ylläpitämiseksi, aivan kuten pyörätuolitanssissa. Tällä liikkeellä ei ole käytännön merkitystä, ja kaatuminen on erittäin vaikeaa ja helppoa, joten yritä olla tekemättä sitä. Jos sinun on pakko yrittää, sinulla on oltava joku takanasi suojelemassa sitä. Tämän liikkeen pääpointti on, että voiman on oltava kohtuullinen pyörää siirrettäessä, jotta se voi pysyä paikallaan ja säilyttää tasapainon.
Pyörätuolien fiksun käytön osalta pysähdymme tähän ja nähdään seuraavalla kerralla.
Julkaisun aika: 07.02.2023
