Niille, joilla on tasapaino- tai liikkuvuusongelmia, keppi voi olla korvaamaton apuväline, joka parantaa kävelyn vakautta ja itsenäisyyttä.On kuitenkin keskustelua siitä, pitäisikö keppiä käyttää vartalon heikommalle vai vahvemmalle puolelle.Tarkastellaan objektiivisesti kunkin lähestymistavan taustalla olevia perusteluja.
Monet fysioterapeutit ja kuntoutusasiantuntijat suosittelevat kepin pitämistä heikommalta puolelta.Logiikka on, että kantamalla painoa vahvemman puolen käden läpi, voit purkaa stressiä heikommalta jalalta.Tämän ansiosta keppi voi tarjota enemmän tukea ja vakautta heikommalle raajalle.
Lisäksi käyttämälläruokoheikoimmalla puolella kannustaa vastakkaiseen käsi-jalkaheilahduskuvioon, joka on samanlainen kuin normaali kävely.Kun vahvempi jalka astuu eteenpäin, heikomman puolen käsi heilahtaa luonnollisesti vastakkain, jolloin keppi voi tarjota vakautta heilahdusvaiheessa.
Toisaalta on myös joukko asiantuntijoita, jotka neuvovat kepin käyttöä vartalon vahvemmalla puolella.Syynä on, että kantamalla painoa vahvemman jalan ja käsivarren kautta sinulla on parempi lihasvoima ja itse keppi hallinta.
Tätä lähestymistapaa kannattavat huomauttavat, että kepin pitäminen heikoimmalla puolella pakottaa sinut ottamaan ja hallitsemaan sitä heikomman käden ja käsivarren kautta.Tämä voi lisätä väsymystä ja aiheuttaaruokovaikeampi ohjata kunnolla.Vahvemmalla puolella saat maksimaalisen kätevyyden ja voiman kepin käyttöön.
Loppujen lopuksi ei ehkä ole universaalia "oikeaa" tapaa käyttää keppiä.Paljon riippuu yksilön vahvuuksista, heikkouksista ja liikuntarajoitteista.Ihanteellinen lähestymistapa on yrittää käyttää keppiä molemmilla puolilla määrittääksesi, mikä tuntuu mukavimmalta, vakaammalta ja luonnollisemmalta oman kävelykuvion kannalta.
Muuttujat, kuten liikkumisrajoituksen syy, sairauksien, kuten aivohalvausvajeen tai polven/lonkan niveltulehduksen, esiintyminen ja henkilön tasapainokyvyt voivat tehdä yhdestä puolelta toista optimaalisemman.Kokenut fysioterapeutti voi arvioida nämä tekijät tarjotakseen henkilökohtaisen ruokosuosituksen.
Lisäksi kepin tyypillä voi olla merkitystä.Aquad keppipienellä alustalla jalustalla tarjoaa enemmän vakautta, mutta vähemmän luonnollista käsivarren heilahtelua kuin perinteinen yksikärkinen keppi.Käyttäjän kyvyt ja mieltymykset auttavat määrittämään oikean apulaitteen.
On olemassa järkeviä perusteita kepin käyttämiselle joko heikommalle tai vahvemmalle puolelle.Sellaisten tekijöiden, kuten käyttäjän voiman, tasapainon, koordinaatiokyvyn ja liikkumisvajeen luonteen, tulisi ohjata valittua tekniikkaa.Avoimella lähestymistavalla ja pätevän kliinikon avustuksella jokainen voi löytää turvallisimman ja tehokkaimman tavan käyttää keppiä parantaakseen ambulatorista toimintaa.
Postitusaika: 14.3.2024