Kun vamma, sairaus tai liikkumisongelma ilmenee, oikean apuvälineen käyttö voi muuttaa itsenäisyyttä ja elämänlaatua.Kaksi yleisintä vaihtoehtoa ovat kainalosauvat ja kävelijät, mutta kumpi on todella helpompi valinta?Jokaisen kanssa on hyvät ja huonot puolet harkita.
kainalosauvatantaa sinun pitää kätesi vapaina samalla, kun se tarjoaa vaihtelevaa painonkevennystä jaloillesi.Tämä edistää luonnollisempaa liikettä verrattuna kävelijöiden vaatimaan sekoituskävelyyn.Myös kainalosauvat vievät vähän tilaa, mikä on etu ahtaissa tiloissa, kuten ajoneuvoissa tai pienissä asunnoissa.Kaivosauvat vaativat kuitenkin huomattavaa ylävartalon voimaa ja voivat ajan myötä aiheuttaa epämukavuutta kainalossa tai hankausta.
Kävelijöitäovat yleensä vakaampi ja turvallisempi vaihtoehto, erityisesti niille, joilla on tasapaino- tai heikkousongelmia sydämessään ja jaloissaan.Useat kosketuskohdat maan kanssa tarjoavat tukevan tukialustan, joka vähentää huomattavasti putoamisriskiä.Pyörillä tai suksilla varustetut kävelijät voivat helpottaa myös pitkien matkojen ohjaamista.Mutta ne rajoittavat käsiäsi, voivat olla vaikeita kuljettaa ja saattavat vaatia enemmän tilaa sisätiloissa liikkumiseen.
Fyysisen kyvyn kannalta kainalosauvat rasittavat ylävartaloasi samallakävelijätvaatia enemmän sydämeltäsi ja jaloistasi.Huono kestävyys tai rajallinen käsivarren/otteen voimakkuus voi sulkea pois kainalosauvat.Vaikka kävelijät vaativat vähemmän ylävartaloa, tarvitset jalkojen voimaa nostaaksesi painoasi joka askeleella.
Ympäristötekijät, kuten portaat, epätasainen maasto tai ramppien puute, voivat tehdä kainalosauvoista tai kävelijistä melko haastavia käyttää.Sisätilat, joissa on paljon esteitä, voivat olla helpompia kainalosauvojen pienemmällä profiililla.Mutta kävelijät voisivat olla parempia, jos sinulla on enimmäkseen avoimia, tasaisia alueita.
Kysymys on myös henkilökohtaisista kyvyistä, koordinaatiosta ja yksinkertaisesti laitteiden oikeaan käyttöön tottumisesta.Toimintaterapeutti voi arvioida tarpeesi ja antaa opastusta.Usein kainalosauvojen ja kävelijöiden yhdistelmän käyttö eri olosuhteisiin on ihanteellinen.
Lopulta ei ole lopullista helpompaa valintaa kainalosauvojen ja kävelijöiden välillä.Se riippuu ainutlaatuisista fyysisistä kyvyistäsi, rajoituksistasi ja erityisistä elämäntapatarpeistasi.Aseta turvallisuus etusijalle, ota asiat hitaasti ja älä pelkää pyytää apua tarvittaessa.
Postitusaika: 06.03.2024